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Editions De L'homme
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Skandar t.1 : Skandar et le vol de la licorne
A.F. Steadman
- Editions de l'homme
- 15 Juin 2022
- 9782897543563
Skandar Smith a toujours eu un rêve : chevaucher une licorne. Être l'un des rares chanceux à s'unir à elle pour la vie, à s'entraîner dans le but de remporter avec elle la cour se la plus prestigieuse. Et devenir un héros. Mais alors que le désir le plus cher de Skandar s'apprête à devenir réalité, un mystérieux ennemi vole la licorne la plus puissante de l'Île. Skandar va alors découvrir un secret qui pourrait faire voler toute sa vie en éclats... Des licornes magiques comme vous ne les avez encore jamais vues : Fascinantes. Féroces. Fatales.
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Cessez d'être gentil ; soyez vrai !
Thomas D'Ansembourg
- Editions de l'homme
- 8 Octobre 2020
- 9782761955171
Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous avons appris à être complaisants,à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres.
La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure ; la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre ; le non-respect de soi mène tôt ou tard au nonrespect de l'autre.
"Cessez d'être gentil, soyez vrai !" est un seau d'eau lancé au visage pour nous réveiller de notre inconscience. Il y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Pour éviter de glisser dans une spirale d'incompréhension, il s'agit de reconnaître nos besoins et d'en prendre soin nous-mêmes plutôt que de nous plaindre du fait que personne ne s'en occupe.
Ce livre est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours : dans la conscience et le coeur de chacun de nous.
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Gardez l'oeil ouvert - 15 histoires de disparitions mysterieuses
Charlton Victoria
- Editions de l'homme
- 16 Janvier 2020
- 9782761953108
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voici un livre qui peut transformer votre vie.
car c'est en cela que réfléchissez et devenez riche est unique et précieux: il est efficace! il ne faut donc pas s'étonner que près de huit millions de lecteurs en aient fait un des plus grands succès de librairie. grâce aux révélations que contient ce livre, vous surmonterez tous les obstacles et satisferez vos ambitions, quelles qu'elles soient. cet ouvrage est le fruit d'une étude de 20 années qui a porté sur la vie de personnalités ayant connu les succès les plus éclatants, tels henry ford, john d.
rockefeller et alexander graham bell. si la fortune vous intéresse, si la réussite ne vous effraie pas, ce livre vous est destiné. il vous apprendra comment réaliser vos rêves et jouir de vos nouvelles richesses.
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Nouv.
Mon périnée sans tabou
Mélanie Claveau
- Editions de l'homme
- Sante Et Bien-etre
- 19 Janvier 2023
- 9782761960137
Les problématiques en lien avec le périnée sont tellement communes chez les femmes qu'elles sont banalisées dans notre société. Pourtant, elles jouent de façon significative sur la qualité de vie. Vous a-t-on déjà dit que votre inconfort était normal, qu'il n'y avait rien à faire et qu'il n'y avait point de salut au-delà des exercices de Kegel ? Rien de plus faux ! Mesdames, vous pouvez aller mieux.
Ce livre permet d'optimiser le corps des femmes et des mamans pour qu'elles puissent reprendre une vie active à leur image. Elle vous propose donc de comprendre chaque structure de votre corps et d'apprendre à les travailler pour enfin vous sentir bien. Cet ouvrage, inspiré par 15 ans de pratique en physiothérapie abdominopelvienne et posturale, présente une approche de la santé pelvienne qui s'intéresse au corps dans sa globalité. L'autrice propose des routines, incluant des séquences d'autotraitement, des étirements, des exercices de renforcement postural et des stratégies neuromotrices.
Après cette lecture, vous vous sentirez puissante, en contrôle et, surtout, vous aurez en main les bons outils pour retrouver le confort. Le savoir, c'est le pouvoir ! -
Le thriller événement qui a secoué l'Amérique Daunis, 18 ans, vit sur la réserve ojibwée de Sault-Sainte-Marie, dans le Michigan. Blanche par sa mère, autochtone par son père, elle n'a jamais vraiment trouvé sa place et rêve d'un nouveau départ à l'université. Mais un soir de fin d'été, son monde s'écroule. Sa meilleure amie Lily est assassinée sous ses yeux, et Jamie, le nouvel élève du lycée, dont Daunis s'était rapprochée, lui révèle qu'il est agent fédéral sous couverture, chargé d'enquêter sur le trafic d'une nouvelle drogue mortelle. En quête de justice pour son amie, et pour protéger sa communauté, Daunis accepte de devenir informatrice du FBI? : elle plonge ainsi dans le mensonge pour mieux mettre au jour la vérité...Daunis, 18 ans, vit sur la réserve ojibwée de Sault-Sainte-Marie, dans le Michigan. Blanche par sa mère, autochtone par son père, elle n'a jamais vraiment trouvé sa place et rêve d'un nouveau départ à l'université. Mais un soir de fin d'été, son monde s'écroule. Sa meilleure amie Lily est assassinée sous ses yeux, et Jamie, le nouvel élève du lycée, dont Daunis s'était rapprochée, lui révèle qu'il est agent fédéral sous couverture, chargé d'enquêter sur le trafic d'une nouvelle drogue mortelle. En quête de justice pour son amie, et pour protéger sa communauté, Daunis accepte de devenir informatrice du FBI? : elle plonge ainsi dans le mensonge pour mieux mettre au jour la vérité...
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Découvrir un sens à sa vie avec la logothérapie
Viktor Emil Frankl
- Editions de l'homme
- 17 Octobre 2013
- 9782761939065
Au cours de la Seconde Guerre mondiale, Viktor Frankl passa trois ans dans un camp de concentration, où il découvrit que le fait d'avoir un but dans la vie et de pouvoir donner un sens à l'existence l'aidait à survivre aux conditions inhumaines de détention. Cette réflexion donna naissance à la logothérapie, une approche que Frankl utilisa tout au long de sa captivité et, par la suite, dans sa pratique de la psychiatrie.
L'auteur décrit les trois voies qui permettent de donner un sens à l'existence: l'accomplissement, c'est-à-dire la réalisation de sa mission ou la création d'une oeuvre; l'amour, qui mène à l'établissement de liens significatifs et favorise le contact avec la nature et l'art; et la transcendance, qui incite l'individu à adopter une attitude positive face à la mort et aux souffrances inévitables. En lisant ce livre emblématique, publié à plusieurs millions d'exemplaires dans le monde, vous découvrirez le véritable sens du mot «responsabilité» et vous puiserez de nouveaux outils pour prendre votre vie en main.
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Après le succès des tomes 1 et 2 de "Gardez l'oeil ouvert", la youtubeuse Victoria Charlton revient avec un ouvrage aussi intrigant que captivant. Dans ce nouvel opus, tueurs en série, kidnappeurs et malfaiteurs en tout genre nous entraînent dans les arcanes du crime. Avec la délicatesse et la rigueur qui la caractérisent, l'autrice prend la peine de discuter avec les proches de certaines victimes, ouvrant ainsi à ses lecteurs des perspectives uniques sur des affaires irrésolues.
Des encadrés explicatifs sur les techniques d'enquête ainsi que les réflexions d'une détective privée enrichissent l'ouvrage et donnent plus de crédibilité encore au travail de Victoria. Peut-on réellement se faire enlever par des extraterrestres ou par un peuple cannibale ? Qui est le tueur mystérieux qui s'est accusé de meurtre, en direct à la radio, aux États-Unis ? Vous le découvrirez peut-être dans cet ouvrage si bien sûr... vous gardez l'oeil ouvert ! -
Nouv.
Ces gens qui sont borderline : apprenez à composer avec les personnalités limites
Paul T. Mason, Randi Kreger
- Editions de l'homme
- Developpement Personnel
- 19 Janvier 2023
- 9782761960809
Avez-vous l'impression d'être manipulé ou dominé ? Êtes vous la cible de colères intenses, violentes et irrationnelles ?
Marchez-vous sur des oeufs pour éviter les querelles ? Si vous avez répondu affirmativement à ces questions, il se peut que vous ayez un proche atteint du trouble de la personnalité limite (TPL), un trouble de l'humeur qui perturbe émotions, comportements et relations humaines.
Dans ce livre, vous apprendrez comment donner un sens au chaos quotidien. Vous y trouverez des techniques de communication adaptées aux différentes situations et des moyens concrets pour fixer des limites à la personne touchée par le TPL tout en l'aidant à abandonner ses comportements dangereux. Ainsi outillé, vous serez en mesure de désamorcer les disputes et les conflits, de réduire les comportements violents et de faire valoir vos besoins.
Votre relation en sera complètement transformée. Si vous souhaitez ramener la paix et la stabilité dans votre vie, ce guide vous donnera les moyens nécessaires pour y parvenir, une étape à la fois. -
Guide de survie des proches aidants
Michelle Arcand, Lorraine Brissette
- Editions de l'homme
- 19 Mai 2022
- 9782761959353
En France, entre 40 % et 60 % de la population assume un rôle d'aidance de façon plus ou moins intensive. Et ces personnes risquent l'épuisement. En effet, être proche aidant n'est pas de tout repos ! Comme point de départ de leur réflexion, les autrices se sont posé la question suivante : comment une personne peut-elle s'engager dans ce rôle sans aller jusqu'au bout de ses forces ? S'appuyant sur leur longue expérience clinique de travailleuse sociale et de psychologue, elles proposent dans ce livre une démarche simple et structurée. Y sont traitées toutes les facettes : les étapes inéluctables de ce rôle, les prises de conscience nécessaires, les attentes bien normales, les façons de conserver sa santé, la fonction de la famille, l'apport des soins extérieurs... Cet ouvrage a le mérite de dépasser largement la description des difficultés et offre aux aidants naturels toutes sortes de réflexions et de moyens pour qu'ils puissent poursuivre leur aide, tout en gardant leur énergie et leur vie.
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Nouv.
Les quatre pensées-pièges : comment vous en libérer
Roger Marcaurelle
- Editions de l'homme
- Developpement Personnel
- 19 Janvier 2023
- 9782761960243
Ce livre clarifie les mécanismes profonds en jeu dans la détresse psychologique et offre au lecteur des outils concrets pour se libérer des engrenages qui conduisent à l'anxiété, aux symptômes dépressifs et aux difficultés interpersonnelles. Le modèle original proposé par Roger Marcaurelle synthétise les interprétations problématiques qui nourrissent le mal-être, à savoir les quatre pensées pièges que sont « Je suis maltraité », « Je suis malfaisant », « Je suis inadéquat » et « Je suis démuni ». Il explique comment nous pouvons nous en dégager en plongeant au coeur de la logique de nos apprentissages de vie et de nos émotions afin de désamorcer les rouages clés. Ensuite, pour favoriser la pleine actualisation de soi, l'auteur présente son modèle de communication générative où nous interagissons avec les autres à partir de ce que nous voulons incarner.
Finalement, il décrit les principes, la pratique et les bienfaits de la méditation, tant dans son utilisation concrète au quotidien que dans sa capacité de mener aux niveaux les plus profonds de l'épanouissement. En ces jours où les ressources en santé mentale ne parviennent pas à répondre adéquatement à la demande, un livre comme celui-ci peut se révéler un atout puisqu'il offre une méthode pratique pour se transformer par soi-même en profondeur. -
Je réinvente ma vie
Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
- Editions de l'homme
- 15 Novembre 2018
- 9782761950756
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Existe-t-il un moyen de vous affranchir des problèmes tenaces et des attitudes néfastes qui pèsent sur votre vie? Selon Guy Finley, la clé réside dans la connaissance plutôt que dans la force. En vous appuyant sur des principes puissants et éprouvés, il est possible d'apprendre à vous défaire de l'amertume, des regrets et des pensées troubles.
Une fois cette étape franchie, le reste s'accomplit de soi: vous arrivez à lâcher prise et abandonnez tout ce qui vous rattachait à des relations et à des événements malheureux. Soudainement, vous n'avez plus à craindre les changements imprévus ou les défis, au travail comme dans l'intimité, car la seule personne à qui vous devez rendre des comptes, c'est vous.
Grâce à ses enseignements inspirants et lumineux, ce livre vous aidera à retrouver votre liberté d'esprit, à reprendre confiance en vous et à élargir vos horizons.
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à chacun son système immunitaire
Heather Moday
- Editions de l'homme
- Sante Et Bien-etre
- 15 Septembre 2022
- 9782761959483
Le système immunitaire, c'est un réseau complexe et invisible de cellules, de récepteurs et de messagers dont les subtilités et les ramifications restent inconnues de la plupart des gens. Pourtant, nous savons tous que ce système affecte chaque aspect de notre santé et qu'il est impliqué dans presque toutes les maladies de l'humanité. On parle souvent de le « booster » ou de le « renforcer », mais qu'est-ce que cela signifie exactement et est-ce requis pour tout le monde ?
Dans "À chacun son système immunitaire", la Dre Heather Moday répond clairement à ces questions et montre que l'équilibre du système immunitaire est effectivement la clé de notre bien-être et de notre santé. S'appuyant sur les conclusions de la recherche de pointe et sur des études de cas, elle affirme que notre immunité est considérablement influencée par nos comportements, notre alimentation, nos habitudes et notre environnement. Elle explique également quels sont les éléments responsables du déséquilibre immunitaire qui conduisent généralement à l'inflammation chronique, aux infections, aux allergies et aux maladies auto-immunes. Surtout, elle nous permet d'identifier notre propre immunotype et nous offre un programme personnalisé afin que nous puissions nous concentrer sur ce dont notre système immunitaire a besoin pour fonctionner de manière optimale. Mettant en lumière des arguments scientifiques captivants et accessibles, elle nous propose des menus pratiques, délicieux et personnalisables ainsi que divers questionnaires interactifs et des activités. Voici donc le mode de vie dont votre système immunitaire a besoin pour améliorer et conserver votre santé à long terme ! -
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On sexplique ça : comment parler de sexualité avec son ado
Isabelle Arcoite, Laurence Desjardins, Annabelle Gauthier
- Editions de l'homme
- 21 Avril 2022
- 9782761956208
Votre enfant grandit à vue d'oeil et vous redoutez l'adolescence ? Votre jeune est en pleine puberté et vous vous posez des questions ? Pas de panique, ce livre est pour vous.
Cet ouvrage est à la fois théorique et pratique pour intervenir le plus adéquatement possible pour aider des jeunes qui s'interrogent sur leur développement pubertaire. En abordant les six dimensions de la sexualité ainsi que les sujets traités à l'école, ce livre ouvre une vaste perspective sur les questions relatives à l'éducation sexuelle, dont les changements corporels et biologiques, les infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS), la contraception et l'hygiène, les identités sexuelles et la diversité. Riche en informations concises et pertinentes, en pistes de réflexion, en propositions d'interventions pragmatiques et même en conseils sexo, cet outil de référence est indispensable aux parents qui s'inquiètent de voir leurs enfants se transformer en êtres sexués. Que ce soit dans les domaines des relations sociales, affectives ou sexuelles, du consentement ou des réalités socionumériques, laissez à ce trio d'expertes en sexualité saine, positive et inclusive le soin de vous SEXpliquer tout ça ! -
Petites mains, grande assiette
Evelyne Bergevin, Marie-Eve Richard, Annie Talbot
- Editions de l'homme
- Parents Aujourd'hui
- 25 Août 2022
- 9782761959902
Dès l'introduction des solides, bébé mange seul, sans aide, des aliments sous forme de morceaux. Il se nourrit à table en même temps que les autres membres de la famille et partage les mêmes repas équilibrés. Le nourrisson développe ainsi ses habiletés à son propre rythme et apprend à écouter ses signaux de faim et de rassasiement. Grâce à cette approche et à la participation active de l'entourage, bébé adopte de saines habitudes alimentaires qu'il pourra conserver toute sa vie. Ce guide saura accompagner les parents, familles, amis, éducateurs en petite enfance et professionnels de la santé dans la grande aventure de la DME en répondant à une foule de questions, dont celles-ci :
Quels sont les avantages et les craintes associés à la DME ?
Quelles sont les différentes phases de la DME ?
Comment limiter les risques d'étouffement ?
Comment offrir une alimentation équilibrée ?
Quels sont les aspects médicaux à surveiller ?
Cette nouvelle édition du best-seller paru en 2017 brosse le portrait le plus complet possible de la DME et dresse le bilan de l'état des connaissances. Il comprend tous les éléments essentiels à la bonne compréhension de cette approche, ainsi que diverses informations sur l'alimentation et le développement du nourrisson.
Plus qu'une technique, c'est une approche globale qui mise sur l'autonomie de bébé ! -
Tantôt rude et capricieux, tantôt doux et féerique, l'hiver est au coeur de la culture et de l'art de vivre au Québec. À travers des paysages urbains et sauvages, des portraits et de saisissants détails croqués sur le vif, cette plongée photographique nous invite à nous abandonner à l'émerveillement profond que nous inspirent les splendeurs de la saison froide.
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Faire plus avec moins : redécouvrir l'abondance grâce à la frugalité
Vicky Payeur
- Editions de l'homme
- 25 Août 2022
- 9782761959421
Vous êtes plus riche que vous pensez !
Est-il possible d'espérer être libre financièrement un jour ? Oui ! En adoptant la frugalité, on peut faire beaucoup avec peu, consommer moins et économiser, alors que la majorité des gens dépensent sans compter. Et, surtout, on peut enfin s'enrichir.
Vivre en dessous de ses moyens est tout un art dans une société où un achat n'attend pas l'autre, mais c'est un état d'esprit crucial pour se libérer des dettes, devenir indépendant financièrement et pouvoir espérer prendre sa retraite hâtivement. Elle-même adepte de la frugalité, Vicky Payeur a développé plusieurs astuces du quotidien pour dépenser moins. Dans ce livre, elle nous invite à explorer ce mode de vie qu'est la frugalité.Elle présente différentes astuces , certaines accessibles, d'autres extrêmes pour nous aider à épargner de gros montants ou un fort pourcentage de nos revenus et enfin faire fructifier notre argent. Voilà une mine d'informations et d'inspiration pour en faire plus avec nos sous ou simplement pour en mettre plus de côté. -
Nouv.
Né à Glasgow en 1850, élevé dans la ville de Québec et ayant étudié à l'Université McGill, le Dr Thomas Neill Cream est suspecté d'avoir tué deux femmes, à Québec et en Ontario, et jusqu'à quatre personnes à Chicago, avant d'arriver à Londres en 1891. Il commence alors à utiliser des pilules contenant de la strychnine pour tuer des prostituées et devient l'un des tueurs les plus prolifiques de l'histoire. À la manière de Jack l'Éventreur, ce médecin assassin cible essentiellement des femmes vulnérables et désespérées, très pauvres ou prostituées, qui lui demandent une assistance médicale.
Articulé autour du procès s'étant déroulé à Londres en 1892, L'affaire du Dr Cream met en lumière la confiance aveugle accordée au personnel soignant de l'ère victorienne, ainsi que les enquêtes policières bâclées, les fonctionnaires corrompus et la moralité douteuse de l'époque qui permettent à un homme en situation de pouvoir de s'en prendre à des femmes et de tuer, encore et encore.
S'appuyant sur des recherches minutieuses, Dean Jobb nous entraîne dans les bas-fonds d'une enquête sordide qui va révolutionner les techniques d'enquête de Scotland Yard à une époque où les services de police dédaignent encore l'utilisation de la science pour résoudre les crimes. C'est après la découverte de ces crimes odieux que s'impose le concept encore inconnu de tueur en série : la police est pour la première fois confrontée à une toute nouvelle race d'assassins sans motifs ni remords : ceux qui tuent pour le simple plaisir.
Le récit méconnu de ce Jack l'Éventreur canadien n'a pas fini de vous faire frissonner... -
Les manipulateurs sont parmi nous
Isabelle Nazare-Aga
- Editions de l'homme
- 1 Octobre 2020
- 9782761955195
«?Il me pompe toute mon énergie.?» «?Dès que je lui parle au téléphone, je me sens mal.?» «?J'étais bien, loin d'elle, pendant mes vacances. » Si vous ressentez un tel malaise avec une personne de votre entourage, c'est peut-être qu'une personnalité manipulatrice est en train de prendre le contrôle de votre vie.? Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister?? Grâce à ce livre, prenez conscience de l'étendue des dégâts que causent les manipulateurs, apprenez à communiquer avec eux avec une certaine indifférence (la contre-manipulation) et gagnez en détermination pour vous affirmer et parvenir à vous libérer de leur emprise.
