• Une étudiante humiliée par l'un de ses professeurs, un jeune homme manipulé par celle dont il est tombé amoureux, un enfant négligé par une mère absente ou encore un salarié sans cesse critiqué par son employeur... Nous pouvons tous, à un moment ou un autre de notre vie, être exposés à des violences psychologiques, ces souffrances invisibles qui peuvent passer inaperçues, parfois pendant longtemps, car elles sont plus difficiles à cerner que les violences physiques.
    Cet ouvrage vous propose de décoder les mécanismes des violences psychologiques (chantage affectif, contrôle et emprise, mode passif-agressif, dépendance, harcèlement...). S'appuyant sur nombreux témoignages, il invite à se questionner sur ces relations destructrices et à mettre en place des stratégies efficaces pour s'en protéger ou y échapper.

  • Une jeune femme éprise d'un homme qui la manipule, un salarié sans cesse critiqué par son employeur, un enfant délaissé par sa mère... Tous ont en commun une histoire douloureuse, marquée par le fer de la violence psychologique. Si ce type de violence est moins visible que l'abus physique, il est tout aussi destructeur pour celui qui en est victime et qui demeure souvent incompris.
    Ce petit livre est là pour vous aider à repérer les violences morales et à comprendre leurs grands mécanismes (chantage affectif, contrôle et emprise, dépendance, harcèlement, mode passif-agressif) afin de vous en préserver ou d'en guérir.

    Ajouter au panier
    En stock
  • Retrouvez les trésors de votre enfant intérieur Et si l'enfant intérieur était tout simplement la part la plus vulnérable, mais aussi la plus sensible, créative et joyeuse de nous-même ? Ariane Calvo nous propose de rencontrer cette part sacrifiée de notre psychisme, que notre moi adulte ne cesse de maltraiter car elle est liée à nos fragilités et à nos peurs les plus profondes. Vulnérabilité, sensibilité, créativité et joie...
    C'est pourtant dans ces facettes que nous pouvons puiser nos plus grandes ressources, celles qui nous permettront de modeler notre vie et de nous épanouir. A travers des témoignages, des questions, et une multitude d'exercices, cet ouvrage nous guide vers la reconquête de notre enfant intérieur et de la dimension la plus vivante et authentique de notre existence.

  • Découvrez la sagesse des chakras pour vous réaliser !

    Les chakras sont des centres énergétiques nécessaires à notre équilibre et à notre bien-être, fondements des médecines orientales. Mais comment les appréhender alors qu'ils sont invisibles ? Comment savoir quand ils sont bloqués ? Quelle est la spécificité des chakras féminins ? Psychologue, Ariane Calvo propose la méthode inédite de la femme arc-en-ciel qui permet d'équilibrer vos chakras. Ces messagers énergétiques composent 7 voies de réalisation de soi essentielles à notre épanouissement.
    Dans cet ouvrage unique, riche en témoignages et en exercices, vous trouverez :
    - Le fonctionnement des 7 chakras principaux.
    - Les déséquilibres qui peuvent les affecter et leurs manifestations.
    - Les recommandations et pratiques d'autoguérison pour rééquilibrer.
    /> - Les changements de vie auxquels vous pouvez procéder pour être en accord avec votre nouvel équilibre.
    - La philosophie et la beauté intérieure de la femme arc-en-ciel.
    En apprenant à lâcher prise en conscience, vous accédez à votre plein potentiel et vous devenez une femme arc-en-ciel.

  • Nous avons tous en tête des exemples de personnes ayant surmonté des obstacles qui semblaient insurmontables à tous, des individus stables et compétents qui ont su trouver en eux une dynamique leur permettant de tout traverser, même le pire. Leur point commun ? Ils ont tous travaillé leur élan vital afin d'en améliorer la qualité.
    L'élan vital est un état physique et psychosocial caractérisant un bien-être, une capacité de résilience ou d'adaptation. Quels sont les piliers de cet élan vital ? Comment les repérer chez les autres, s'en inspirer et travailler les siens ? Inspirée du modèle des zèbres et attaché à une notion, la résilience, Ariane Calvo, psychologue clinicienne, propose un concept novateur de développement personnel sur notre « capacité singulière de survie ».

  • Rencontrer et prendre soin de son adulte intérieur, c'est s'engager sur un chemin exigeant, patient, mais aussi passionnant, plein de bienveillance envers soi et de liberté retrouvée." Au fur et à mesure que nous avançons dans la vie, nous découvrons des vérités existentielles qui semblent réduire notre champ d'épanouissement et de liberté. Nous perdons notre toute-puissance d'enfant pour devenir adultes et affronter ce que cela implique : nous sommes seuls, imparfaits, nous nous sentons condamnés à être responsables, à trouver du sens à notre vie et à en accepter son terme.

    Une réaction de protection nous pousse naturellement à nier ce que nous considérons comme des limites, alors même que nous les partageons tous ! Or, comprendre ces cinq limites et accepter de les vivre en conscience, nous permet d'avancer sur notre chemin personnel de sagesse. C'est ce que nous propose Ariane Calvo dans cet ouvrage : prendre soin de notre adulte intérieur et l'aider à franchir ces cinq étapes pour devenir pleinement nous-mêmes, adultes, heureux et libres.

  • Après une année 2020 éprouvante et marquée au sceau de l'incertitude, ce petit guide de survie psychologique résonne comme un appel à rassembler nos forces utiles et à rouvrir des perspectives inspirantes et vivi?antes pour nous tous. Il vous invite à vous interroger sur ce qui vous met en mouvement, vous inspire, et propose des pistes pratiques pour retrouver le chemin de la joie et sortir grandi des crises que vous avez traversées.

    Ajouter au panier
    En stock
  • La psychologie est une science humaine qui a beaucoup évolué ces vingt dernières années. L'objectif : l'aborder sous les notions les plus modernes, en laissant une part limitée aux approches psychanalytiques, dont les concepts principaux et la grille de lecture sont essentiels à la compréhension de plusieurs notions mais qui ne peuvent plus résumer la pratique du psychologue. Ariane Calvo aborde les approches cognitives, comportementales, les neurosciences, et la grande évolution du traitement des traumatismes psychiques. Elle s'intéresse également à la psychométrie et aux courants de la psychothérapie.

  • La psychologie est une science humaine qui a beaucoup évolué ces vingt dernières années. L'objectif : l'aborder sous les notions les plus modernes, en laissant une part limitée aux approches psychanalytiques, dont les concepts principaux et la grille de lecture sont essentiels à la compréhension de plusieurs notions mais qui ne peuvent plus résumer la pratique du psychologue. Ariane Calvo aborde les approches cognitives, comportementales, les neurosciences, et la grande évolution du traitement des traumatismes psychiques. Elle s'intéresse également à la psychométrie et aux courants de la psychothérapie.

    Dans ce livre audio, vous apprendrez notamment que Sigmund Freud a conceptualisé le complexe d'oedipe, qu'entre 45 000 et 50 0000 psychologues exercent à ce jour en France ou encore que la méthode clinique a été définie en France pour Daniel Lagache, qui fait alors rentrer la psychologie à l'université...

  • L'autonomie émotionnelle Nouv.

    L'autonomie émotionnelle

    Calvo Ariane

    • Leduc.s
    • 9 Décembre 2021

    Dans sa pratique en tant que psychologue, Ariane Calvo accompagne les personnes à mieux comprendre ce qui se cache derrière leurs émotions. Quelle est cette colère qu'on ressent et qui parcourt notre corps ? Qu'est-ce qu'elle signifie ? Et en quoi cette émotion qui survient nous aide à être pleinement dans le moment présent ? Dans cet ouvrage indispensable pour faire des émotions nos alliées, Ariane Calvo nous explique de façon simple comment nos émotions fonctionnent et les outils faciles à mettre en place pour nous aider à réguler nos émotions. Elle s'appuie sur les dernières recherches en psychothérapie pour nous proposer une méthode simple pour en finir avec le trop-plein émotionnel. Riche en conseils pratiques et en clés faciles à appliquer au quotidien, cet ouvrage nous permet de voir enfin les émotions autrement et de ne plus les subir.

empty