La force émotionnelle
La force émotionnelle

La force émotionnelle

Traduction JUDITH VERNANT  - Langue d'origine : ESPAGNOL

À propos

La force émotionnelle est l'ensemble des ressources psychologiques qui nous aident à faire face aux défis complexes et aux situations que la vie nous apporte. Plus notre force émotionnelle est grande, plus il sera facile pour nous de surmonter l'incertitude, de reconnaître nos désirs et de décider quelle voie nous voulons suivre. Ces ressources peuvent être apprises et améliorées. Il suffit de se rendre compte qu'elles peuvent faire partie de nous-mêmes et être appliquées au bon moment.
Dans cet ouvrage, l'auteur vous accompagne dans les trois phases de développement de la force émotionnelle :
Se déconnecter de votre réalité pour vous permettre d'aborder les conflits ou problèmes sous un nouvel angle ;
Penser de manière productive, sans distorsions et sans se laisser emporter par l'impulsivité ;
Oser agir pour s'adapter aux changements et réaliser la vie que nous désirons.
En outre, gagner de la force émotionnelle peut nous aider à faire face aux difficultés, apprendre à se rapporter à des personnes toxiques, et prendre les meilleures décisions. La clé d'une vie pleine et heureuse se trouve donc entre vos mains.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782412060261

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    380 Pages

  • Longueur

    22.6 cm

  • Largeur

    14 cm

  • Épaisseur

    3.1 cm

  • Poids

    508 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Tomás Navarro

  • Pays : Espagne
  • Langue : Espagnol

Tomás Navarro, auteur et psychologue, a développé une façon innovante d'aider les gens en déplaçant leur thérapie à l'extérieur lors de stage en pleine nature. La force émotionnelle est le résultat de l'apprentissage et du perfectionnement de cette pratique tout au long de ses années de travail.

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